A hindu tantrának Síva és Sakti, a férfi és női princípiumok imádata, istenítése áll a középpontjában. A férfi és női princípiumokat tisztelet és ünneplés övezte a művészetekben és a szertartások során.
Egyes tantrikus források szerint a valós és a transzcendens világot Sakti és Síva végtelen szeretkezése hozza létre. Az istennőt átjárja a láthatatlan Síva isten, így szétválaszthatatlanná válnak egymástól.

Önmagát mindenki a saját korlátai mentén határozza meg: azokkal a társadalom által felállított határokkal, melyeket gyermekkori neveltetéséből épített be, és az óta hozott döntései tovább alakítottak.
A "tantra" szó gyökerei két szanszkrit szóból erednek, melyek jelentése "felszabadulás" és "kiteljesedés". Ez arra utal, hogy tudat kiteljesítése felszabaduláshoz vezet.
Ahhoz, hogy kiterjesszük tudatunkat, és azt felszabadítsuk, azaz kiemeljük magunkat létünk fizikai szintjéről, először öt érzékszervünket egészen teljesítőképességük végső határáig terheljük túl, majd még ezen a határon is lépjünk túl.
Először az elménk nyílik meg - számtalan, szunnyadó agysejt válik ismét aktívvá, ez kiterjeszti az öt érzékeinket és átalakítja testünk/lelkünk minden megnyilvánulását.

Aki hajlandóvá válik egy nagyobb igazság mentén meghatározni magát, az egyre szabadabban fog élni. A kiteljesedett állapotában rá találhat az igazi Énére, mert személyiségjegyek nagy része a szégyen, az értéktelenség érzetén alapul. Ezen túlmenően, arra is megtanítottak mindenkit, hogy szégyellje a testét és annak természetes működéseit. Ez megakadályozza abban, hogy igazán megismerje testét, megtapasztalja a maga teljességében, és élvezze a fizikai valóságát. Aki rájön, hogy teste az én-képe tökéletes tükre, az a szervezetét az összes funkciójával együtt, lehetőségnek fogja tekinteni, hogy önmagával, mint az Isten megnyilvánulásával kapcsolatban felismerjen valamit. Rájöhet, hogy az elszigeteltség és az elidegenülés érzése, mely oly sok embert kínoz, látszat csupán. E két érzés alapja a beléjük vetett hite és a vágyakozása a biztonságra. Felfedezheti, hogy habár fizikai testtel rendelkezik, az mégsem határolja be, érzelmei is vannak, de azokkal sem azonos. Így egy közös megegyezéssel létrehozott valóságban élhet, de nincs ehhez a nézőponthoz kötve.

Az igazság az, hogy mindenki megteremtette korlátait, és rengeteg energiát fektet abba, hogy fenntartsa őket, de a tantra által lehetővé válik, hogy elengedje ezeket a mesterséges építményeket. A szexuális eksztázis izgalmában oly határtalanná válhatunk, mint maga a Létezés. Az Istennel egyesülhetünk, és eggyé válhatunk mindennel, ami Van.

A tantra gyakorlói ugyanezt a célt úgy érik el úgy, hogy túlterhelik az érzékeket, és oly mértékben elégítik ki, hogy telítődnek. Ezután kitágítják határaikat, érzékelésük kifinomodik, hogy az általában nem látható, hallható és megismerhető is elérhetővé válik számukra. Összekapcsolhatják a kettészakított szeretetet és szexualitást, ha belátják, hogy a szexuális energia egy magasabb szintű tudatosság kifejeződése (Kundalini). A szexuális együttlét minősége átalakul abban a pillanatban, ahogy meglátjuk a lehetőséget benne, hogy az isteni megtapasztalja az életet a testben. Nagyon kevés olyan alkalom van, amikor az istenséget együttlétre hívjuk. Az érzések színesítik életünket és így rádöbbenhetünk, hogy a szeretet és öröm képessége jóval meghaladja a félelem, a fájdalom vagy düh befolyását életünkben. A tantrában a test is részt vesz a spirituális felébredésben.

A tantrikát nem a szexuális cél hajtja, vagy az egóját befolyásoló siker- és kudarcélmény. A tantra technikák hatalmas szexuális energiát gerjesztenek, de ez az energia irányított, és a testen úgy áramlik át, hogy kiterjeszti a tudatot. Ez nem "normális" szex. Ez egy magasabb szinten zajló, transzcendens szexualitás, a meditáció dinamikus módja, amelynek során a tudatot a testen keresztül szisztematikusan átforgatjuk.

A tantra a test finom energiáival dolgozik, ez a középpontja a gyakorlatainak. A többi aspektusának nagy része a hozzáállás megváltoztatásával függ össze. Ezek a változások ősi technikák gyakorlásával érhetőek el, melyek által:

• Megtanulhatjuk a többlet energia (vitalitás) gerjesztését és fenntartását testünkben.
• Az energia megfiatalodásra, önmagunk gyógyítására fordíthatjuk.
• A szexuális energia átalakítóvá válik magasabb szintű rezgésekké.
• Szabad teret engedhetünk az életenergiánk áramlásának a belső akadályaink elmozdításával, problémáink feldolgozásával.
• A szexuális energia átalakítóvá válik magasabb szintű rezgésekké.
• Megoldhatjuk saját szexuális problémáinkat: korai magömlés, orgazmuskészség fejlesztése, vágy-zavarok, stb.
• Kifejlődő látnoki képességre, sugallatra és a belső tudásra hagyatkozhatunk.
• Megtanulhatjuk szerelmünk felélesztését és fenntartását.

Aki szeretne többet megtudni erről a témáról keresse fel a www.tantralap.hu című oldalt.